Evita la exposición excesiva del sol durante vacaciones

Evita la exposición excesiva del sol durante vacaciones

Con la salida de los niños de la escuela, se alista el traje de baño y las maletas. Cientos de personas se preparan para disfrutar de las maravillosas playas de México o de alguna ciudad turística para vacacionar.

Por eso, la Asociación Mexicana de Lucha Contra el Cáncer (AMLCC) pidió a la población que durante el verano se deben extremar precauciones y evitar asolearse durante un tiempo prolongado y sin protección, ya que las quemaduras pueden desarrollar cáncer de piel.

La asociación señala que la incidencia de melanoma va en aumento y las estadísticas señalan que se diagnostican aproximadamente 132 mil casos cada año en todo el mundo.

El melanoma es un tipo de cáncer que se desarrolla en las células que producen melanina (melanocitos), el pigmento que da color a la piel, el cual puede comenzar como un lunar (melanoma cutáneo) pero también puede estar en otros tejidos pigmentados como el ojo o los intestinos.

En México en 2012 la incidencia para mujeres fue de 884 y mil 147 en hombres, ante lo cual es importante que la gente sepa cómo prevenir este tipo de cáncer y qué medidas de protección tomar.

Recomendaciones

La AMLCC ha emprendido una campaña de difusión e información #MelanomaTomaloEnSerio, para que la población reflexione al respecto.

Recomendó evitar la exposición al sol, en especial de 10:00 a 16:00 horas, ya que es cuando los rayos UV son más fuertes, y aplicar protector solar 30 minutos antes de exponerse a los rayos solares y repetirlo cada dos o tres horas.

Además sugirió revisar la piel una vez al mes y checar lunares o manchas que existan aplicando las reglas del ABCDE, es decir, revisando su asimetría, borde, color, diámetro y evolución.

Por último, destacó que no se recomienda utilizar las camas bronceadoras, pues estar dentro de una de estas cabinas por 15 minutos equivale a la exposición de un día (24 horas) al sol.

Acerca de 

Licenciada en Comunicación por la Universidad Autónoma de Barcelona, especializada en Maestría en Medios, Comunicación y Cultura.

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